약먹을 때 먹으면 안되는 음식

 감기약 먹을 때 커피에 마시기도 하고 음료수에 마시기도 하시죠? 그럴 때마다 옆에서 안돼! 라고 외치는 사람들이 종종 있잖아요. 정말 그럴까요? 왜 감기약과 커피를 같이 먹으면 안되는 지 이 외에도 어떤 종류를 약과 함께 먹으면 안되는 지 확인해보겠습니다. 

 

1. 약과 술
병원에 가면 의사들이 자동응답기처럼 술 드시면 안됩니다. 라고 말씀하시죠? 왜그럴까요? 약 먹을때 알콜이 몸속에 들어오면 치명적인데요. 이유는 약은 일정 시간이 지나면 몸에서 제거되어야 하는데 알콜을 섭취하게 되는 경우, 약이 몸에서 나가는 것을 방해해 몸에 오랜시간 남아있게 됩니다. 
 약이 몸에 남아 있으면 좋지 않은 이유는 계속 졸음이 올 수 있고 간손상이나 위장장애가 심해질 수 있습니다. 

2. 약과 커피 / 항생제와 커피, 진통제와 커피
 물대신 커피를 더 많이 먹는다고 할 정도로 커피를 많이 마시는 나라잖아요? 커피와 약은 사실 단순히 생각만 해도 안좋을 것 같죠? 감기약이나 진통제에도 카페인이 들어있다는 것 알고 계시나요? 커피에도 카페인이 가득인데 약먹을 때 커피를 마시면 카페인이 2배가 되겠죠? 
 카페인은 기본적으로 수면을 방해합니다. 해서 약과 커피를 함께 먹으면 불면증을 유발할 수 있고, 정신 불안이 생길 수도 있습니다. 
 그 중에서 항생제는 카페인 함량이 높은 음식과 함께 먹을 경우 신경이 예민해지거나 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있다. 

3. 약과 탄산 
 콜라, 사이다 등의 탄산음료도 먹는 게 좋지 않습니다. 이유는 콜라 사이다 같은 탄산음료도 카페인이 들어있기 때문인데요. 탄산이 약의 흡수를 방해해 약효가 떨어질 수 있습니다. 

4. 약과 녹차 
위에서 말한 것과 마찬가지로 녹차에도 카페인이 들어있는데요. 게다가 녹차는 타닌이라는 성분도 들어있는데요. 타닌은 철분을 산화시켜 몸에 흡수되지 않도록 합니다. 
특히 약 중에, 철분이 많은 빈혈약이나 처방약을 먹는데 녹차와 함께 먹는다면 약의 효과를 전혀 볼 수 없습니다.  

5. 약과 우유 / 항생제와 우유
우유는 괜찮지 않을까? 생각하시는 분이 많은데요. 우유에는 아시다시피 칼슘이 많이 들어있죠. 칼슘은 약의 흡수를 방해하는데요. 위산 분비를 촉진시키기 때문에 장까지 가야하는 대장약의 경우 위에서 녹아버려 효과가 제대로 나타날 수 없게 됩니다. 
 항생제와 우유도 맞지 않는데요. 퀴놀론계 항생제를 우유 등의 유제품과 함께 먹을 경우 약 성분이 정상적으로 몸에 흡수되지 않을 수 있습니다.  

6.약과 주스
주스도 위산 분비를 촉진시키는 음료 중 하나인데요. 
특히 자몽주스는 생각만해도 위산이 많이 나올 것 같죠? 약효가 필요 이상으로 강해져 심한 부작용이 생길 수 있다고 합니다. 

7. 고혈압약와 고기, 알로에 
 고혈압 환자의 경우 심장 박동수를 감소시키는 약을 먹고 있다면 소고기, 돼지고기, 닭고기 섭취를 삼가해야 하는데요. 고혈압 약에 있는 베타차단제 복용 후 육류를 먹으면 어지럼증, 저혈압이 생길 수 있다고 합니다. 몸속 체액 양을 줄여 혈압을 감소시키는 이뇨제의 경우, 알로에와 함께 먹으면 체내 칼륨양이 감소할 수 있어 더더욱 주의해야 하는데요. 칼륨 양이 줄면 나트륨 배출이 어려워 집니다. 혈관을 이완해 혈압을 조절하는 이뇨제는 신장에서 칼륨이 배출되는 것을 막고 고칼륨혈증을 유발합니다. 때문에 칼륨이 풍부한 바나나, 오렌지 등을 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 



* 한 컵 정도의 물과 함께 마시는 것이 좋다고 합니다.